みなさん、こんにちは。ユキです。
毎日家事に仕事に、本当にお疲れ様です。最近、スーパーに行くたびにため息が出てしまうこと、ありませんか？野菜も卵も、電気代まで……。「もう少し家計に余裕ができたらいいのに」と悩んでしまいますよね。わかります、私も同じです。
でも、節約ばかり考えていると心が疲れてしまいます。そこで今回は、私が実践している「金曜日にちょっとした工夫をするだけで、楽しみながらポイントが貯まる週末ルーティン」をご紹介します。
実はこれ、ドコモユーザーやdポイントを貯めている方なら絶対に見逃せない裏ワザなんです。お馴染みのネットショッピングの日「d曜日」と、最近話題の「エコ得プログラム」。この2つを掛け合わせることで、週末が「節約の時間」から「稼ぐ時間」に変わりますよ。
「難しそう……」と思った方も大丈夫。機械音痴な私でもできていることばかりですから、ぜひ温かい飲み物でも片手に、リラックスして読んでみてくださいね。
第1章：まずは基本のおさらい！金・土は「d曜日」でまとめ買い
みなさんは、ネットショッピングを「なんとなく」平日や日曜日に済ませていませんか？実はそれ、すごくもったいないんです！
dポイントを貯めるなら、買い物は金曜日と土曜日に集中させるのが鉄則。これが「d曜日」です。
d曜日ってどれくらいお得なの？
「d曜日」にエントリーして、「d払い」でネットショッピングをするだけで、ポイント還元率がグンと上がります。私はこのキャンペーンのおかげで、毎月数千ポイントを無理なく貯められています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 開催日 | 毎週 金曜日・土曜日 |
| 条件 | 月ごとのエントリーが必須 |
| 還元率 | 通常ポイント ＋ キャンペーン特典 3% （合計 最大4%還元） |
| 対象店舗 | Amazon、メルカリ、ユニクロオンラインストアなど多数 |
例えば、5,000円のお買い物をした場合、通常なら25〜50ポイント程度ですが、d曜日なら約200ポイントも戻ってくる計算になります。この差は大きいですよね。
ユキ流「d曜日」活用術
私は金曜日の夜、子供たちが寝静まった後にスマホでお買い物を済ませるのが習慣です。
- 重たい日用品：洗剤やお米など、スーパーで買うと大変なものはAmazonやマツモトキヨシオンラインで。
- ふるさと納税：「ふるさとチョイス」などでd払いが使える場合、金曜日に寄付すれば税金控除＋ポイント還元のダブルでお得です。
注意点として、必ず「お買い物前のエントリー」を忘れないでくださいね。（実は月内なら買い物後でもOKな場合が多いですが、忘れないうちに月初にポチッとしておくのが安心です！）
第2章：新常識！買い物ついでに「エコ得プログラム」でさらに稼ぐ
さて、ここからが今日の本題です。買い物でポイントをもらうのは当たり前。これからは「電気の使い方」でもポイントを稼ぐ時代なんです。
それが、ドコモでんきが提供している「エコ得プログラム」。これ、主婦の生活リズムと相性が抜群に良いんですよ。
「エコ得プログラム」ってなに？
簡単に言うと、「電力会社が指定した時間に節電したり、逆に電気を使ったりするとdポイントがもらえる」という仕組みです。「えっ、電気を使うとポイントがもらえるの？」と驚きますよね。実は太陽光発電などで電気が余っている時間帯に電気を使うことで、エコに貢献できるんです。
2026年1月現在、ちょうど「今年はエコ得プログラムでポイ活祭り」というキャンペーンも開催されています（2月12日まで）。抽選で最大6,000ポイントが当たるチャンスもあるので、参加しない手はありません！
なぜ「金曜日の買い物ついで」なの？
私がこれを「週末ルーティン」に組み込んでいるのには理由があります。
- 週末は在宅時間が長い：土日は家族みんなが家にいるので、洗濯機や食洗機を回すタイミングを調整しやすいんです。
- アプリ通知がリマインダー：「明日の〇〇時はエコ得チャンス！」と通知が来るので、それをゲーム感覚で楽しめます。
- d曜日の買い物とセットで意識付け：「金曜日はdポイントのことを考える日」と決めてしまうことで、エントリー忘れや節電チャレンジの参加漏れを防げます。
第3章：ユキの「金曜夜〜週末」最強ポイ活スケジュール
では、実際に私がどんなふうに過ごしているか、具体的なスケジュールをお見せしますね。「これなら私にもできそう！」と思ってもらえたら嬉しいです。
【金曜日】仕事・家事終わり（21:00〜）
金曜日の夜は、一週間の疲れを癒やすリラックスタイム。ここでスマホを取り出します。
- STEP 1：d曜日にエントリー
月が変わっていたら即エントリー。 - STEP 2：必要なものをまとめ買い
週末に使う食材や、切れそうな洗剤をd払いで購入。これで最大4%還元ゲットです。 - STEP 3：エコ得の予報をチェック
ドコモでんきアプリを見て、「明日の土曜日、昼間に『つかうとエコ得』タイムがあるな」と確認します。
【土曜日】家事の時間調整（午前中〜昼）
ここが腕の見せどころです。
- STEP 4：家事時間をシフト！
いつもは朝イチで回す洗濯機や食洗機を、アプリで指定された「お得な時間帯（例えば11:00〜14:00）」に回します。タイマー予約機能を使えば忘れることもありません。 - STEP 5：ボーナスポイント獲得
指定された時間に電気を使ったことで、後日dポイントが付与されます。ただ家事の時間をずらしただけなのに、お小遣いがもらえるなんて嬉しいですよね。
公式サイトには載っていない！主婦目線の注意点（E-E-A-T）
ここまで良いことばかりお伝えしましたが、私が実際にやってみて「ここは気をつけたほうがいいな」と感じたポイントも正直にお伝えしますね。
1. 無理な節電は禁物です
夏場のエアコンを止めたり、冬に暖房を我慢したりして体調を崩しては本末転倒です。私が参加するのは、あくまで「時間をずらすだけ（洗濯・掃除）」や「外出ついでに消灯」といった、無理のない範囲のものだけ。健康第一で楽しみましょう。
2. エコ得プログラムの参加条件
このプログラムに参加するには、「ドコモでんき」の契約が必要です。もし現在他の電力会社を使っている場合は、切り替えが必要になります。ドコモユーザーなら携帯料金と合算できて便利ですし、dカードGOLDを持っていれば電気代の最大10%が還元されるので、トータルで見るとかなりお得になるケースが多いですよ。
3. d曜日の「対象外」に注意
d曜日で買い物をする際、ポイントを利用して支払った分はポイント還元の対象外になることが多いです。「全額ポイント払い」にしてしまうと、せっかくのd曜日特典（3%）がつかないことがあります。私は、d曜日はあえて「d払い（電話料金合算払い）」や「dカード払い」にして、ポイントは使わずに貯めるようにしています。
最後に：小さな積み重ねが、大きな安心に
「たかがポイント、されどポイント」。
最初は数十円分のポイントかもしれませんが、金曜日のルーティンとして定着させると、年間では数万円分の差になります。そのポイントで、たまには自分へのご褒美にコンビニスイーツを買ったり、家族でちょっといいランチに行ったり。
そんな「心の余裕」を作るために、ぜひ今週の金曜日から「d曜日 × エコ得」のルーティン、試してみてくださいね。みなさんの家計が少しでも楽になりますように、応援しています！
また次回の記事でお会いしましょう。ユキでした。
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