【週末の買物計画】金曜はAmazon×d曜日、日曜はPayPay自治体還元へ！主婦が教える「食材・日用品」底値ハシゴ術

みなさん、こんにちは。ユキです。

最近、スーパーに行くたびに「えっ、これも値上がり？」とため息が出てしまうこと、ありませんか？
私も先日、いつも買っているオリーブオイルの値段を見て、思わず棚の前で立ち尽くしてしまいました。食費や日用品は削れないけれど、お財布の中身は守りたい。みなさん抱えている悩みは一緒だと思います。

「わかります、大変ですよね」と、お茶でも飲みながら愚痴り合いたいところですが、今日は私が実践している「週末の買い物ルーティン」をこっそりシェアさせてください。

実はこれ、頑張って節約レシピを作るよりも、ずっと手軽で効果が大きいんです。
キーワードは「金曜日のネット」と「日曜日の遠征」。この2つを使い分けるだけで、我が家は月数千円〜1万円近くポイントで得をしています。

今日は2026年1月9日、金曜日ですね。まさに今日から始められる作戦ですので、ぜひリラックスして読んでみてくださいね。

【金曜日】Amazon×d曜日で「重いもの」をまとめ買い

まず、金曜日に私が必ずチェックするのが「Amazon」と「dポイント」の組み合わせです。
みなさん、「d曜日」という言葉、聞いたことはありますか？

金曜・土曜は「d曜日」にエントリー

ドコモユーザーの方にはお馴染みかもしれませんが、毎週金曜・土曜は「d曜日」というキャンペーンが開催されています。これ、実はAmazonも対象なんです。
仕組みはシンプルで、キャンペーンサイトで「エントリー」ボタンを押して、d払いで買い物をするだけ。これだけで、通常ポイントに加えて＋数％のポイントが戻ってきます。

「私、ドコモユーザーじゃないから関係ないかも」と思った方、ちょっと待ってくださいね。
実は2024年頃からAmazonとdポイントの連携が強化されていて、ドコモユーザー以外でも「dアカウント」と「Amazonアカウント」を連携させることで、dポイントを貯めたり使ったりできるようになっているんです。

金曜日に買うべき「重いもの・かさばるもの」リスト

私が金曜日のAmazonで買うのは、スーパーで買うと持ち帰りが大変なものばかりです。
「安いから」といってスーパーで重いお米を買って、腰を痛めて湿布を買っていたら本末転倒ですよね（実はこれ、私の過去の失敗談です…）。

• お水・お茶（ケース売り）：災害備蓄も兼ねてローリングストック。
• 洗濯洗剤・柔軟剤：大容量パックはドラッグストアより安いことが多いです。
• お米：5kg、10kgは玄関まで運んでもらうのが一番。
• おむつ・ペット用品：かさばるものはネット一択です。

金曜日の夜、家事が終わった後にスマホでポチッとしておけば、週末や週明けには届きます。これで土日の買い出しが身軽になる、これが最大のメリットなんです。

【日曜日】PayPay自治体キャンペーンで「美味しいもの」探し

さて、重いものを金曜日に済ませたら、日曜日はちょっと楽しみながらの買い出しです。
ここで活用するのが「PayPayの自治体応援キャンペーン」です。

「お隣の街」が狙い目かもしれません

PayPayアプリを開くと、現在キャンペーン中の自治体がわかります。
例えば、今月（2026年1月）なら、東京都大田区や大阪府枚方市、栃木県足利市などで還元キャンペーンが行われているようですね。

自分の住んでいる街が対象じゃなくても、車や電車で20〜30分行った「お隣の街」が対象になっていることがよくあります。
還元率は自治体によりますが、20％〜30％戻ってくることも珍しくありません。

スーパーで「全品20％オフ」なんてセール、滅多にないですよね？
でも、自治体キャンペーンなら、対象店舗に行くだけでそれが叶ってしまうんです。

日曜日に買うべき「生鮮食品・嗜好品」

わざわざお隣の街まで行くなら、還元上限（1回あたり1,000〜2,000ポイントなど）を意識して、普段は値引きされにくいものを買うのがおすすめです。

• お肉・お魚：ちょっと良いお肉を買って、日曜の夜はすき焼きにするのも素敵です。
• 調味料：オリーブオイルやお味噌など、単価が高いもの。
• お酒：ビールやワインも、酒屋さんが対象店舗なら実質2〜3割引きです。
• 地域の名産品：その街のパン屋さんやケーキ屋さんが対象のことも多いですよ。

「お得だから行く」のではなく、「週末のドライブついでにお得に買い物をする」という感覚で楽しむのが、長続きのコツだと私は思っています。

【徹底比較】ユキ流・使い分けのルール

ここで一度、金曜日と日曜日の使い分けを整理してみましょう。
頭の中を整理しておくと、無駄遣いがぐっと減りますよ。

ユキからの「失敗しないためのアドバイス」

実は私、PayPayキャンペーンに目がくらんで、ガソリン代をかけて遠くの街まで行き、結局数百円しか得しなかった…という苦い経験があります。
「移動時間は片道30分以内」「ついでに公園やランチも楽しむ」など、買い物以外の楽しみとセットにするのがおすすめです。

また、Amazonでの買い物も、トイレットペーパーなどはドラッグストアの特売の方が安いこともあります。
「1円でも安く！」と必死になると疲れてしまうので、「重くないから楽できる代」として、数十円の差ならネットで買ってしまう、という心の余裕も大切にしています。

これなら私にもできるかも、と思ったら

いかがでしたか？
特別な節約テクニックというよりは、「買う場所とタイミングを変えるだけ」のシンプルな方法です。

今夜は金曜日。
もし、お家の洗剤やお水が切れそうなら、まずはd曜日にエントリーして、Amazonを覗いてみてください。
そして日曜日は、お散歩がてらPayPayアプリの地図を見て、「あ、隣の市でキャンペーンやってる！」なんて探検してみるのも楽しいですよ。

物価高で気が滅入るニュースばかりですが、主婦の知恵と工夫で、賢く、そして何より「楽しく」乗り切っていきましょうね。
みなさんの週末が、素敵なものになりますように。ユキでした。